年末の忘年会続きを経て、家でもカニやら鍋やら、お正月の豪華な食の日々。おせちにお酒も進みます。
暴飲暴食に七草がゆのころには胃はぐったり...。
毎年の年末年始のパターンが決まっているかたは意外と多いのでは?

それなら、おせち料理くらいはローカロリーのものを選んでおきましょう。
たくさんの種類のおせちを扱っている百貨店ですから、各店とも低カロリーおせちや減塩おせち、アレルギーに配慮したおせち、歯茎でも噛めるやわらかおせちなどを用意しています。
低カロリーおせち
(百貨店で注文できる低カロリーおせち。見た目ではわかりませんね。)

カテゴリ分けされているので、見つけやすいと思いますが、探しにくい場合は検索窓に「低カロリー おせち」などと入力してみてください。
たとえば三越伊勢丹では、「女子栄養大学 栄養クリニック監修 薄味でカロリーに配慮した体思いのお祝い膳 和洋二段おせち」や三越伊勢丹限定の「ヘルシーおせち」などがあります。「プラスメディ 糖質を考えた管理栄養士監修 和洋二段おせち」も。
伊勢丹限定の新宿「チャヤマクロビオティックスの一段重」は肉卵乳製品・化学調味料を全く使用していないおせち。
石井食品が作る「食物アレルギー配慮おせち」「食塩不使用おせち」は毎年注文するかたが多いです。

高島屋では、カロリーバランスクラブetsu「糖質&カロリーコントロールおせち和 一段」、 富山五万石本店の「ヘルシーおせち和三段重」 ストーク 「からだにやさしいおせち」などがあります。

どのおせちも管理栄養士さんがカロリーの数字とにらめっこしながらこだわって仕上げたものばかり!普通のおせちとは違い、お品書きのほかにそれぞれのカロリー表示もあり、根拠が示されているので安心できます。
それでいて、見た目の華やかさは少しも失われていません。
正月太りを回避するために、新年の健康のために、ぜひ低カロリーおせちをお試しください。